月曜ELM

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アドラー心理学の考えを体験学習で学べる決定版のカリキュラムがここにあります

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ELMとは、体験型のアドラー心理学を学習するコースです。
「勇気の伝道師をできるだけたくさん作りたい」というヒューマン・ ギルドの岩井俊憲の願いに賛同したプロジェクト・チームのメンバーが、長時間かけて開発(岩井俊憲監修)したものです。

体験学習の進め方はのリーダー役の講師の進行で進めて、
・DO(やってみる)
・LOOK(振り返る)
・THINK(考える)
の段階を踏みます。

アドラー心理学はの教えは、「勇気づけ」という技法がベースとなっています。
勇気づけとは、ひと言でいうと、「困難を克服する活力を与えること」です。
この講座は、講師が一方的にお話しをするものではありません。
参加者がお互いの話をシェアしあうことで、自分の考えに気づき、新しい別の考えを知ることができます。お互いに「勇気づけ」しながら、共に学びあうカリキュラムです。

ELMの構成と流れ

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ELMは全体として4つの内容を学習します
・自分を理解する
・対人関係を円滑にする
・自分を勇気づける
・他者を勇気づける

ELMは以下の12章からなります。

第1章 様々な見方・考え方の存在を意識する
第2章 聞き上手になる
第3章 言い方を工夫しよう
第4章 感情と上手につきあう
第5章 自分のスタイルを明確にする
第6章 セルフトークを意識する
第7章 目的を意識する
第8章 自分の人生を引き受ける
第9章 自分の良さを再発見
第10章 あたりまえの価値を認識する
第11章 物事を前向きに考える
第12章 勇気づけをする

 

「月曜ELM」の3つの特徴

私、坂本が開催する月曜ELMは、ELMのカリキュラム内容に加えて、以下の特徴があります。

特徴1 毎週月曜朝開催

週の一番最初に勇気づけの学習からスタートすることで、自分に勇気をもって、新しい一週間を始めることが出来ます。

特徴2 1週間1テーマ

 まとめて学習するのでななく、1週間1テーマで過ごすことで、より深い気付きを得ることができます。

特徴3 フォローアップメール配信

私、坂本から7日間毎日フォローアップメールが届きます(希望者にだけお送りしています)。
受けっぱなしにすることなく、一週間の中で、毎日アドラー心理学と勇気づけについて再確認することができます。

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フォローアップメールの例

開催情報

12章を除いては、どの章から始めていただいても問題なく参加できます。1つの章のみご受講いただいても学びがあります。

11/28 7:30~8:30 第1章 渋谷駅徒歩8分
12/5 7:30~8:30 第2章 渋谷駅徒歩8分
12/12 7:30~8:30 第3章 渋谷駅徒歩8分
12/19 7:30~8:30 第4章 表参道駅徒歩5分
12/26 7:30~8:30 第5章 表参道駅徒歩5分
1/9 7:30~8:30 第6章 表参道駅徒歩5分
1/16 7:30~8:30 第7章 表参道駅徒歩5分
1/23 7:30~8:30 第8章 表参道駅徒歩5分
1/30 7:30~8:30 第9章 表参道駅徒歩5分
2/6 7:30~8:30 第10章 表参道駅徒歩5分
2/13 7:30~8:30 第11章 表参道駅徒歩5分
2/20 7:30~8:30 第12章 表参道駅徒歩5分※場所は変更する可能性があります。

使用する教材

ELMテキスト

各章づつお渡しいたします。

フォローアップメール

希望者のみ、毎週とどきます(月曜ELMオリジナル)。

勇気づけのリフィルシート(ダウンロード配布)

毎日書いて、周囲への新しい気づきや挑戦したこと、自分に対する勇気づけを記録するシートです(月曜ELMオリジナル)。

講座の詳細

 対象  どなたでも可
 場所  渋谷駅徒歩8分(詳細はお申込いただいた方にご連絡いたします)
 価格(事前にお振込みいただきます)  1章ごと4,000円
   おまとめ受講1~6章  20,000円
   おまとめ受講7~12章  20,000円
   おまとめ受講1~12章  36,000円
 講師  坂本倫朗
お持ちいただくもの 筆記用具

講師坂本より

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なぜこのような、朝型の講座をするのかと言われれば、一週間を元気で過ごしてほしいと思っているからです。
仕事や対人関係には、「変えられるもの」と「変えられないもの」が両方あります。
考え方を変えることによって、「変えられないもの」に振り回されることなく、静かに力をもって過ごせるようになるのです。

講座のお申込みフォーム

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ご参加希望日 (必須)
章ごとの受講:
1章:2016/11/282章:2016/12/53章:2016/12/124章:2016/12/195章:2016/12/266章:2017/1/9
7章:2017/1/168章:2017/1/239章:2017/1/3010章:2017/2/611章:2017/2/1312章:2017/2/20

おまとめ受講:
おまとめ受講1-6
おまとめ受講6-12
おまとめ受講1-12
時間:7:30~8:30
場所:渋谷駅ハチ公口から徒歩8分(申し込み後お知らせいたします)

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2017/01/05