アドラー心理学勉強会

勇気と自信を取り戻し、より良い人間関係をつくるための心理学

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アドラー心理学勉強会【ELM】とは

「アドラー心理学勉強会(ELM)」とは、アドラー心理学を学習する、体験型の講座です。

この講座は次の人に向けて行います。
・自分に自信を持ちたい人。
・他人に振り回されない方法を知りたい人。
・家族や友人とよりよい関係を作りたい人。

この講座は、ヒューマン・ギルドで開発されたELM(Encouraging Leader's Manual)を使用して行います。
「勇気の伝道師をできるだけたくさん作りたい」というヒューマン・ ギルドの岩井俊憲の願いに賛同したプロジェクト・チームのメンバーが、長時間かけて開発(岩井俊憲監修)したものです。

講師の坂本倫朗は、アドラー心理学の勇気づけに関する認定資格を所有する、「勇気の伝道師」です。

「勇気づけ」について

アドラー心理学はの教えは、「勇気づけ」という価値がベースとなっています。
人は「自分には能力がある」と信じたときに、本領を発揮します。
この自信を与えることを、「勇気づけ」と呼んでいます。
この講座では、あなたが本領を発揮するための方法を学び、同時に、あなたが周りの人に本領を発揮させるための方法を学んでいきます。

講師から勇気づけをしてもらうのでなく、参加していただいた方にも勇気づけを体験していただきたいと考えます。
そのため、この講座では、講師が一方的な講義を長時間お話しするといったことはありません。
参加者がお互いの話をシェアしあうことで、自分の考えに気づき、新しい別の考えを知ることができます。
お互いに勇気づけしながら、共に学びあうカリキュラムです。

アドラー心理学勉強会の構成と流れ

学習すること

アドラー心理学勉強会は全体として4つの内容を学習します。
・自分を理解する
・対人関係を円滑にする
・自分を勇気づける
・他者を勇気づける

テキストの構成

テキストは以下の12章からなります。

第1章 様々な見方・考え方の存在を意識する
第2章 聞き上手になる
第3章 言い方を工夫しよう
第4章 感情と上手につきあう
第5章 自分のスタイルを明確にする
第6章 セルフトークを意識する
第7章 目的を意識する
第8章 自分の人生を引き受ける
第9章 自分の良さを再発見
第10章 あたりまえの価値を認識する
第11章 物事を前向きに考える
第12章 勇気づけをする

カリキュラムの進め方

カリキュラムは体験学習型です。
リーダー役の講師の進行で進めて、各章ごとに
・DO(やってみる)
・LOOK(振り返る)
・THINK(考える)
の段階を踏みます。
講師が100伝えることよりも、ご自身で実際に1度やってみて感じたことが、何よりも学びになると考えて、このような進行にしています。

開催情報(各2日間開催)

 JR水道橋駅徒歩6分
申し込みページ
 JR水道橋駅徒歩6分
申し込みページ

※会場は参加申し込みをした方にお知らせします。
※一日のみの参加も可能です。

使用する教材

テキスト

受講中、進行に合わせて少しずつお渡しいたします。
elm
※写真は見本です。カバーはお渡しするものとは異なります。

講座の詳細

 対象 どなたでも可
 場所 渋谷駅徒歩8分(詳細はお申込いただいた方にご連絡いたします)
 価格(事前にお振込みいただきます)
   1章~6章 のみ受講の方 8,000円
   7章~12章 のみ受講の方 8,000円
   おまとめ受講1~12章 12,000円
 最小催行人数 4名
 お申し込み締め切り 各回の1週間前まで
 講師 坂本倫朗
お持ちいただくもの 筆記用具

 

講師坂本より 「心を軽くする考え方が学べます。」

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アドラー心理学勉強会は、勇気づけの言葉、考え方を学ぶチャンスです。
理論のみでなく、今までは聞くことができなかったような、たくさんの人の意見を聴けるのが魅力です。
おそらく今までとは違う考え方や、人との接し方を学ぶことになるでしょう。
いろんな考え方を知ることは、心の余裕につながります。

今までと違った新しい考え方を実践することは、多くの努力が必要だと思うかもしれません。
しかし、新しい考え方は、実はストレスではありません。
実際は、その逆です。
今まで、知らず知らず当たり前だとおもっていた「苦しい考え方」が、実は当たり前ではなかったことに気づけるのです。
この気づきが、あなたを楽にしていきます。

どうぞ、今までとは違う、楽な考え方を学んでください。

受講生の声

人間関係に疲れて、人と接するのが、嫌になっていました。
自分の心の持ち方や、ものの見方の角度をほんの少し変えるだけで、心が軽くなるということを、教わりました。
坂本先生のセミナーを受けてから、心が元気になって、外出することが自然に増えているのを実感しています。
(あさがおさん)

2017/07/11