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【3分で読むアドラー心理学】長所と短所はコインの裏表

今日はひたすらディスプレイを見つめて過ごしました。 たくさんのXMLをコツコツ修正します。 最初は1ファイルで4時間かかっても終わりません。 しかし、やるとだんだん速くなってきます。 最後には1ファイル12分を切りました。 うわーい! そんな日です。 ★★「月曜ELM」開催します。★★ 2016/11/28から毎週月曜開催 7:30~8:30 詳しくはこちらから ★★イベントのお知らせ★★ Lov […]

月曜ELM1回目の振り返り

★★「月曜ELM」開催します。★★ 2016/11/28から毎週月曜開催 7:30~8:30 詳しくはこちらから ★★イベントのお知らせ★★ Love Movie Plus:恋愛映画で学ぶアドラー心理学トークセッション https://www.facebook.com/events/1258459360891198/ 2017/2/11 13:00~ ブリジットジョーンズの日記を鑑賞し、 映画の登 […]

【3分で読むアドラー心理学】同情と共感の違いについて

  「同情」と「共感」の違いについて 「同情と共感は違います。」 私は最初、2つの違いがよくわかりませんでした。 同情とは、相手と同じ気持ちになるということです。 共感とは、相手の感情を理解するということです。 と、聞いても、まだよくわかりませんよね。 相手がつらいときに、一緒に落ち込んであげるのが同情です。 共感とは、一緒に落ち込むことはせず、冷静に相手の気持ちを理解してあげることです […]

【3分で読むアドラー心理学】小さく、何度も自分を認めてあげよう

来年に行う予定の、恋愛映画からアドラー心理学を学ぶセミナーの打ち合わせをしました。 http://ur0.biz/zRbf 打ち合わせでしたが、楽しく勉強させてもらいました。 個性の違うメンバーの集まりなので、開催日が楽しみです。 ★★「月曜ELM」開催します。★★ 2016/11/28から毎週月曜開催 7:30~8:30 詳しくはこちらから 完璧を目指す「0か100か思考」だと元気がなくなる 完 […]

【3分で読むアドラー心理学】仕事の不安を消す方法

久々に赤坂見附の河鹿にいきました。 以前と変わらず、安定したおじさんの楽園でした。 もっとおじさん度の高かった、河鹿別館は閉店してしまったようです。 ★★「月曜ELM」開催します。★★ 2016/11/28から毎週月曜開催 7:30~8:30 詳しくはこちらから 仕事に対して不安を感じているとき 仕事を続けていると、責任が大きくなっていきます。 責任はどんどん大きくなっていきます。天井がありません […]

ワクワクする仕事を目指さない

昨日は、セミナー「アドラー流:締め切りに負けない自分に変わる方法」を行いました。 ストレスを軽減させ、不安を解消するための具体的な方法をお伝えいたしました。 また、心身を整えることが大事という考えから、一部分、分子栄養学のお話もしました。 しかし、どうやらセミナー後の、雑談的な質問コーナーが一番よかったそうです。 ★★「月曜ELM」開催します。★★ 2016/11/28から毎週月曜開催 7:30~ […]

【3分で読むアドラー心理学】自分の性格に合った本を読もう

こんにちは。アクターズ・コンピューター・エンタテインメントの坂本倫朗です。 ほぼ日のTOBICHI2でPonte de pie!の靴下の販売が今日から始まっています。 https://www.1101.com/store/pontedepie/2016_aw/tobichi.html 購入が難しく、幻と言っていい靴下です。 早速出かけてきました。 男性物は数が少なかった。 女性のサイズは豊富にあり […]

【3分で読むアドラー心理学】怒りは、寝ると整理される

こんばんは。アクターズ・コンピューター・エンタテインメントの坂本倫朗です。 今更ですが、ようやくマイナンバーを受け取りに行きました。 予約が必要ということでした。ポッと受け取りにはいけないんですね。 どうせ管理するんなら、ポイントカードも銀行カードも病院のカードもパスポートも全部一枚にしてくれないものでしょうかと思います。 帰りに草月のカフェに行きました。 草月の2階にカフェがあることを、初めて知 […]

【3分で読むアドラー心理学】心を開くこと

ラポールのテクニックには否定的です 心理学では、「ラポール」ということを教わります。 ラポールとは、相互信頼を築いた状態のことです。 ラポールはテクニックで築けると言われています。 たとえば、相手が髪に手を触ったら、自分も髪を触ります。 相手が足を組んだら、それとなく自分も足を組みます。 同じような動作をし続けると、相手は、次第に自分を親しく感じるようになります。 これが、ラポールです。 しかし私 […]

【アドラー心理学】ありがとうと言えない人は、予測して心配することをやめてみる

とても忙しく過ごして、ようやく時間ができたので、「君の名は。」を夫婦で観てきました。 名前、つまり愛したい人の手がかりをなくしてしまうもどかしさ、切なさというのは、始めて味わいました。 私は「言の葉の庭」から入ったにわかファンですが、本作でも美しさを堪能しました。 ビジュアルを期待して見に行きましたが、RADWIMPS野田さんの声が一番胸に残りました。よかった。 ちなみに、私は名前を覚えるのが苦手 […]

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