ひとりで働く人のアドラー心理学「動的平衡」とアドラー心理学の全体論について
動的平衡（木楽舎）福岡伸一という本が、面白かった。「一つの命も、それから地球と言う自然環境も、絶え間なく全体のバランスをとることで成り立っている。自然科学は、iPS細胞にみられるように、機能的、部分的に考えることばかりするので、その考えで発...
ひとり堂
ひとりで働く人のアドラー心理学
お知らせ「書くことなら続けられそうだ」と思った話。
連休中には、初心に帰るような気持ちで、鴻上尚史さんの、『ドン・キホーテのピアス１４ 「世間」を笑い飛ばせ！』、『ドン・キホーテのピアス１６ 不安を楽しめ！』を読みました。そのほかにも福岡伸一さん、伊集院光（静じゃない）さんの本を読み、映画を...
IT電子出版するときの、縦書きの書籍の作り方。
Kindleで電子出版する際、やはり縦書きで出版してみたいですよね。私は、今回出版した本で、縦書きに挑戦してみました。ネット上では、いろんな情報が錯綜していますが、Word2016で、縦書き原稿を作り、docx形式のファイルを、そのままKD...
お知らせ電子出版しました「勇気を取り戻すために、今日からできる30のこと」
本を出版しました。「勇気を取り戻すために、今日からできる30のこと: アドラー心理学的アプロー」という本です。偶然ですが、一冊目の21時間理論を出したのと同じ、6月11日に出しました。私が、電子書籍で出版する、2冊目の本です。私は数ある心理...
ひとりで働く人のアドラー心理学カウンセラーは、ひたすら驚かないで聞こう
カウンセラーには鉄則があります。「カウンセリング中に、クライアントを決して批判してはいけないこと。」これは、予想以上に難しいことだと思います。相手が、倫理的・道徳的に問題があることを話したとき、カウンセラーでも驚きます。「何度も死のうと考え...
IT自分を支えるものを強化しよう
前回も書きましたが、表現力を増すために、地道な地盤固めをしています。地盤固めというのはやることが多くて、他人にかまっている暇はありません。もう飲みにはいけません。試験もないのにコツコツ知識をためるのは、楽しい作業です。そして、思いっきり地味...
ITITのスキルが思考力の下地になる
いつの間にか「ITからICT」と叫ばれるようになっているみたいです。IT=Information TechnologyICT=Information and Communication Technologyうーん、「IT」という言葉自体もバ...
勉強法「一日やった感」を出すには、気づきにナンバーを振ってみる。
仕事の気力を奪うのは徒労感です。しかし、日々の仕事を徒労と感じるかどうかは自分の価値観次第です。といっても、すでに徒労と感じていることを、無理して「いただいた仕事だから丁寧にやろう」と言い聞かせてみても、つらいものはつらいですよね。そんな無...
IT自分の目標にガントチャートを引くと、慌てなくなる。
目標や夢は紙に書くとかなうと言いますが、どうなりたいかを書くことで終わるのではなく、スケジュールに落とし込むのがよいです。最終目標の期限日だけを手帳に書いてみても、かなり意味がないように思います。それが意味がないことは、私も身をもって体験済...
IT姿勢をよくするには、背筋ではなく、足元を変える
姿勢をよくするための２つの改善ポイト長期的な思考力やメンタル力は、脳内の酸素量が大きく左右します。姿勢をよくすることで、酸素を脳内に安定供給できるようになります。姿勢をよくするにはどうしたらよいでしょうか。日ごろから気を付けて背筋を伸ばすこ...