ひとり堂

本を出版しました。 「勇気を取り戻すために、今日からできる30のこと: アドラー心理学的アプロー」 という本です。 [amazon_link asins='B071X32R46' template=' ...

カウンセラーには鉄則があります。 「カウンセリング中に、クライアントを決して批判してはいけないこと。」 これは、予想以上に難しいことだと思います。 相手が、倫理的・道徳的に問題があることを話したとき、 ...

前回も書きましたが、表現力を増すために、地道な地盤固めをしています。 地盤固めというのはやることが多くて、他人にかまっている暇はありません。 もう飲みにはいけません。 試験もないのにコツコツ知識をため ...

いつの間にか「ITからICT」と叫ばれるようになっているみたいです。 IT=Information Technology ICT=Information and Communication Techn ...

仕事の気力を奪うのは徒労感です。 しかし、日々の仕事を徒労と感じるかどうかは自分の価値観次第です。 といっても、すでに徒労と感じていることを、無理して「いただいた仕事だから丁寧にやろう」と言い聞かせて ...

目標や夢は紙に書くとかなうと言いますが、どうなりたいかを書くことで終わるのではなく、スケジュールに落とし込むのがよいです。 最終目標の期限日だけを手帳に書いてみても、かなり意味がないように思います。 ...

姿勢をよくするための２つの改善ポイト 長期的な思考力やメンタル力は、脳内の酸素量が大きく左右します。 姿勢をよくすることで、酸素を脳内に安定供給できるようになります。 姿勢をよくするにはどうしたらよい ...

ハッキングされてしまいました。 このサイトは昨日復活しました。 ハッキングされてしまい、いったんサイトを閉じざるをえませんでした。 一度復旧しましたが、間違って復旧済みのデータベースを消してしまい、再 ...

アナログノートは知的好奇心を呼び覚ましてくれる 前回ネタをためる重要さについてお話ししました。 http://site316.com/archives/1539 執筆や仕事のTODOについてはEver ...

2017年も桜の季節になりました。 年度末進行真っ最中の皆様、大変お疲れ様です。 気力、持ちこたえてますか？ 大変な人は、今、これを読んでないのかな？ 働いていると、幾度となく、気力をすり減らすような ...