読んで思ったことを書きます。 書評ではないです。
アドラー心理学のいいところ
本書は、自己啓発編、コミュニケーション編、臨床基礎編にわかれています。
そして、「嫌われる勇気」と同じような、先生との対話形式で書かれています。
アドラー心理学のいいところは、この、「自己啓発編」にあたるところだと、私は思っています。
アドラー心理学が好まれている点を煎じ詰めて言うと、
「人は変われる」という個人の意志力を最大限に尊重していることでしょう。
・自分の性格を変えられないと考えることが、どうして間違っているのか。
・自分の性格が変われるという考えの理由はなにか。
この２つの質問に、アドラー心理学の基礎となる5つの原則（自己決定性、目的論、全体論、現象論（認知論）、対人関係論）
は非常にすっきりとした説明をします。
自分のココロとの折り合いがついたら、結果的に自分の人生の課題は、ほぼすべて人間関係なんだなとわかるのです。
ほかの心理学との比較
この本の臨床基礎編では、ほかの心理学者とアドラーを比較しています。
欧米では、フロイト、ユング、アドラーの３人を３大心理学者とよぶそうです。
ということで、フロイト、ユングの特徴にもふれております。
フロイトの精神分析学
人間の精神は
・エス
・自我（エゴ）
・超自我
に分類され、自我はエスと超自我の間で調整をとるという考え
ユングの分析心理学
無意識は２つの領域が融合している。
・集合的無意識
・個人的無意識
集合的無意識は、本能と読みかえてもいい。
個人心理学（アドラー）＞分析心理学（ユング）＞精神分析学（フロイト）
の順で腑に落ちます。
私には、フロイトのなんでも性欲で説明したがる考えは、ほとんどうけつけられません。
自分の心を説明できる基準を持つといい
世の中は、中途半端な心理学的コトバが、よく理解されずに広まっています。
よく使われる「トラウマになった」「心にブロックがかかった」という言葉は便利ですが、心を混乱させる原因になります。
どんな簡単なものでもいいので、アドラー心理学の本を一冊読んでおくと、生きやすくなるのになあと思います。
この「中学生でもわかる！アドラー心理学超入門」ですが、中学生には少し分かりづらいように思います。
大人の本を読んでみたいと思うのが中学生だから、いいかな。
「嫌われる勇気」で対話形式が気に入った人は、すんなり入っていけそうです。
現在の日本で、最も入門編としてわかりやすいアドラー心理学の本は、岩井さんの「マンガでやさしくわかるアドラー心理学」です。とっつきやすい方をどうぞ。
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