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「心理学」 一覧

映画のような余韻。NHK100分de名著 人生の意味の心理学

アドラー『人生の意味の心理学』 2016年2月 (100分 de 名著) (岸見一郎著) は、アドラー心理学の理論をストーリーに仕立てた素晴らしい構成です。 アドラーの5つの基礎概念(自己決定性、目的 ...

人生無駄なし。「うつ」な気持ちをときほぐす勇気づけの口ぐせ

「うつ」な気持ちをときほぐす 勇気づけの口ぐせ (アスカビジネス)(永藤かおる著)を読みました。 かおる先生自身のうつ病の体験と、うつ病の人に語りかけるたくさんの言葉が、やさしく、丁寧に語られています ...

自分がいままで憧れた人のすべてが、自分を励ましてくれていたという気づき

ヒューマン・ギルドの岩井俊憲先生の講座で、次の言葉をもらいました。「思春期にあなたが憧れたミュージシャン、スポーツ選手や芸能人は、みな、あなたを励ましてくれていたのです。その人たちがいなかったら、どれ ...

アイデアを具現化するアイデア。 (フリーランスのための一生仕事に困らない本)

フリーランスのための一生仕事に困らない本 を読みました。 創意工夫をするには、まず創意工夫の仕方を教えてくれる人が、必ず必要になります。この著者は、それができる人です。 やることはシンプルです。書きだ ...

タイプ別に自己啓発書を推薦できるのではないか?という生焼けのアイデア

自己啓発書が嫌いだ。しかし、人生の手引となる本は、誰にとっても必要だと思う。 なんで自己啓発書が嫌いかというと、この手の本は一様に、受け手の性格をまる無視した書き方をしているから。「こんな性格の人は、 ...

エニアグラムとライフスタイル6分類の比較について

マンガでやさしくわかるアドラー心理学 2 実践編の中に、アドラー心理学に基づくライフスタイルの六分類が提示されています。 1:欲張りタイプ 2:赤ん坊タイプ3:人間機関車タイプ 4:自己抑制タイプ 5 ...

シンプルな原則をもつから、人は楽観的になれる

2016/02/15   -心理学

認知行動療法の勉強をしました。認知行動療法のカウンセリングにおいては、機能分析というものと、スキーマ分析というものが必要で、機能分析というのは、その人を取り巻く環境や他人との関係性を調べることで、スキ ...

生き直すということ(失意の時こそ勇気を―心の雨の日の過ごし方)

岩井俊憲先生の、失意の時こそ勇気を―心の雨の日の過ごし方を読みました。 絶不調のときにこそ長期的な視野を持つことの重要性を説いています。それだけでなく、 10メソッドという、緊急の危機を回避する具体的 ...

師弟関係について

みうらじゅん先生が、糸井重里という師匠に出会ってその個性を伸ばした経緯が、ほぼ日で連載中です。 アイデアを考えたり、言葉遊びの好きな人には、大変楽しい連載です。 私は、この記事を読むと、師弟関係につい ...

末っ子気質であること

15人で、こんなグループワークをやった。 最初の子、あいだの子、末っ子でグループにわかれて、自分たちのメリットとデメリットを話し合った。 話し合いの結果をホワイトボードにまとめるとき、 私はホワイトボ ...

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